Treninzi u Spartan Gymu

Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu bazira se na borbi na parteru i zahvatima poluga i gušenja. Budući da udarci nisu dozvoljeni, vještina je pristupačna širokom krugu ljudi bez obzira na dob, spol ili prethodno iskustvo. Treninzi su isključivo rekreativnog karaktera, prilagođeni svim bojama pojasa, odnosno prethodno stečenom tehničkom znanju tako da se ne trebate bojati ako nemate nikakvog iskustva.

OPREMA

U POČETKU: Uska majica (kratki, dugi rukavi), hlačice (uže)/tajice, japanke ili papuče

KASNIJE: Kimono – uniforma u kojoj se izvodi vještina. Informacije/konzultacije oko kupovine možete dogovoriti s instruktorom. Također, potrebno je na svaki trening nositi sa sobom ručnik i bocu s vodom.

 

TERMINI

Ponedjeljak, srijeda i petak od 16.45 – 18 h

TRENERI

Grupe vodi Luka Lanščak, dipl. kineziolog, s desetogodišnjim iskustvom u sportu (smeđi pojas).